Pickleball – Môn Thể Thao Đang Làm Mưa Làm Gió 2024

Pickleball đang trở thành trào lưu thể thao thế hệ mới. Bộ môn này phù hợp cho cả người mới bắt đầu và thành viên lâu năm. Nhờ luật chơi dễ hiểu, môn thể thao này nhanh chóng chiếm được cảm tình của hàng triệu người trên khắp thế giới. Điều gì khiến nhiều người bị thu hút đến vậy? Cùng HCM66 khám phá nhé!

Đôi nét về Pickleball

Đây là một môn thể thao độc đáo kết hợp các yếu tố của tennis, cầu lông và bóng bàn. Nhợ sự kết hợp này, bộ môn này đã mang lại niềm vui cho người tham gia cũng như những thách thức về kỹ năng và chiến thuật. Điều này làm cho mỗi trận đấu trở nên thú vị, không bị nhàm chán. Đặc biệt, môn thể thao này có thể chơi ở bất kỳ độ tuổi nào, từ những người trẻ tuổi năng động đến người cao tuổi tìm kiếm một hình thức vận động nhẹ nhàng.

Ra đời từ Mỹ vào những năm 1960, Pickleball ban đầu chỉ là một trò chơi trong sân vườn. Nhờ vào tính đơn giản và dễ tiếp cận, môn thể thao này nhanh chóng được phổ biến và phát triển mạnh mẽ trên toàn cầu. Chính vì vậy, nó đã trở thành một hiện tượng thể thao.

Nguồn gốc của bộ môn

Được sáng tạo vào năm 1965 bởi ba người bạn Joel Pritchard, Bill Bell và Barney McCallum tại bang Washington, Mỹ. Lý do ra đời của Pickleball là vì họ muốn tìm ra một môn thể thao có thể chơi được trong sân vườn, dành cho cả gia đình, mà không cần đến những thiết bị phức tạp. Ban đầu, dụng cụ chỉ là các vật liệu tự chế đơn giản như vợt tự làm và quả bóng nhựa, khiến cho trò chơi dễ tiếp cận với mọi người.

Chỉ trong vòng vài năm, Pickleball đã nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ tính giải trí cao và dễ dàng gia nhập. Năm 1972, môn thể thao này có tổ chức hiệp hội riêng, đặt nền tảng cho sự phát triển chuyên nghiệp sau này.

Độ phủ sóng mạnh mẽ

Ngày nay, Pickleball đã trở thành môn thể thao phổ biến ở hơn 70 quốc gia. Đã thu hút hàng triệu người chơi từ các đối tượng nghiệp dư đến chuyên nghiệp. Tại Mỹ, đây được coi là môn thể thao phát triển nhanh nhất với hơn 5 triệu người chơi và vẫn tiếp tục tăng lên. Các giải đấu quốc tế được tổ chức đều đặn, tạo cơ hội để các tay chơi giao lưu, thi đấu và nâng cao trình độ.

Lý do gì mà bộ môn này thu hút đến vậy

Pickleball có sức hấp dẫn đặc biệt nhờ vào một số yếu tố. Đầu tiên là luật chơi đơn giản, dễ hiểu, giúp mọi người từ người mới chơi đến người có kinh nghiệm đều có thể tham gia và vui chơi. Trang thiết bị cho môn thể thao này cũng rất đơn giản và dễ tìm mua, không yêu cầu những dụng cụ đắt tiền.

Hơn nữa, với không gian chơi nhỏ gọn, người chơi có thể dễ dàng tìm thấy sân chơi ở hầu hết mọi nơi. Chẳng hạn công viên, sân thể thao cộng đồng đến các câu lạc bộ thể thao chuyên nghiệp. Một yếu tố quan trọng nữa là chi phí tham gia khá thấp so với các môn thể thao khác, khiến Pickleball trở thành lựa chọn hấp dẫn cho những ai muốn tìm một môn thể thao vui nhộn, nhưng không tốn kém.

Vài quy tắc căn bản cho người mới nhập môn

Pickleball là một trò chơi mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa tính đơn giản và những thách thức về chiến thuật. Trận đấu diễn ra trên sân nhỏ, giúp người chơi dễ dàng làm quen với các kỹ thuật cơ bản.

Yêu cầu về sân và dụng cụ

Sân Pickleball có kích thước 13,4 x 6,1 mét, nhỏ hơn nhiều so với sân tennis nhưng lại rộng hơn so với sân cầu lông đôi. Kích thước này giúp giảm bớt cường độ vận động và tạo ra một không gian phù hợp.

Vợt chơi thường được làm từ vật liệu nhẹ như gỗ, composite hoặc nhựa cao cấp. Nhằm giúp người chơi dễ dàng điều khiển và phản ứng nhanh chóng. Mặt vợt có thể là phẳng hoặc có rãnh để tạo lực khi đánh bóng. Quả bóng có thiết kế đặc biệt với các lỗ nhỏ phân bố đều trên bề mặt.

Giúp bóng bay ổn định hơn và giảm tốc độ khi di chuyển qua không trung.

Quy tắc khi giao bóng

Khi giao bóng, người chơi phải đánh bóng dưới thắt lưng, với quả bóng phải chạm đất ở khu vực giao bóng đối diện trước khi vượt qua lưới. Điều này yêu cầu người chơi có kỹ thuật điều khiển vợt chính xác. Đồng thời đây cũng là chiến thuật của bạn trong việc lựa chọn vị trí giao bóng.

Mỗi lượt giao bóng chỉ được tính điểm khi đội giao bóng giành chiến thắng trong pha bóng đó. Nếu đội đối phương chiến thắng trong pha bóng đó, quyền giao bóng sẽ chuyển sang cho họ.

Điểm trong pickleball tính như thế nào?

Trận đấu thường diễn ra theo thể thức 11 điểm, với người chơi cần dẫn trước ít nhất 2 điểm để giành chiến thắng. Mỗi khi một đội chiến thắng trong pha bóng, họ sẽ ghi được một điểm và quyền giao bóng sẽ chuyển cho đội đó. Tuy nhiên, nếu đội không thắng trong lượt giao bóng của mình, điểm số sẽ không thay đổi và quyền giao bóng chuyển sang đội đối diện.

Lợi ích mà bộ môn này mang lại

Pickleball vừa là môn thể thao thú vị vừa mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy mà ngày càng được ưa chuộng hơn.

Cải thiện sức khoẻ: Tăng cường sức bền, cải thiện sức mạnh cơ bắp, đến việc rèn luyện hệ tim mạch. Những pha di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân giúp người chơi kích thích các nhóm cơ lớn. Đặc biệt là ở chân, tay và cánh tay. Việc di chuyển liên tục cũng đốt cháy một lượng calo đáng kể, góp phần giảm cân hiệu quả khi được duy trì đều đặn.
Giảm căng thẳng: Mỗi trận đấu diễn ra trong không khí vui vẻ, giúp người chơi cảm thấy thoải mái và giảm bớt lo âu. Góp phần mang lại tiếng cười mà còn giúp giải tỏa những lo lắng trong cuộc sống hàng ngày.

Rất nhiều lợi ích về sức khoẻ mà bạn sẽ nhận được

Kết luận

Pickleball không dừng lại ở môn thể thao mà còn là cầu nối giúp mọi người gắn kết hơn trong cuộc sống. Bộ môn đã chứng minh được sức hút đặc biệt của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động vừa vui, vừa bổ ích, đây chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua. Hãy đến với HCM66 để được tìm hiểu thêm về nhiều loại hình bổ ích.